精彩的生活需要健康的心理作为支撑。为了让同学们在疲累的时候学会放松和休息，在心灵受伤的时候学会喘息和疗伤，在迷惘的生活里学会重新寻回自己，我院团委、学生会于12月5日下午在2号教学楼2419教室举办了“12·5”心理健康周“忆年信箱”活动。
在庄严的国歌中，此次活动正式开始，主持人对本场活动进行了详细介绍。本次活动共分为趣味游戏、龟速慢邮和继承胶囊三个环节。
在传声筒、大西瓜小西瓜的游戏环节中，同学们摩拳擦掌、相互配合，现场一片欢声笑语。在游戏中，同学们拉近了彼此之间的距离，消除了紧张感和陌生感。
在龟速慢邮环节中，去年今日的信笺被逐一启封，大家看着之前稚嫩的文字仿佛回到了一年前，同学们不禁感慨万千，三位学生代表一一上台发表了自己的感言。恰是风华少年，指点江山，挥斥方遒，感言中，有祝福、有欣慰、也有遗憾，台下的同学们也深受感染，获得启发。
用笔尖书写心事，用便签承载梦想。龟速慢邮结束后便到了继承胶囊环节，由大一新生在纸上写下了对自己的期许，以梦为马，不负韶华，希望未来的自己“展信佳”。
活动接近尾声，但同学们仍然意犹未尽。在现场工作人员的组织下，现场观众代表纷纷走上讲台，将最近自己最开心的事分享给大家，传递了快乐与温暖，展现了青春带给我们的美好。
活动的最后，辅导员秦雪老师带领大家进行了“目光微礼”、“拍拍操”和“手口不一”小活动，让前来参加本次心理健康活动的每一个同学都体验到了与同学互动的乐趣，大家在团结、和谐、友善的氛围中体验快乐、释放压力。
最后，秦雪老师对本次活动进行总结，她表示，临近期末同学们的压力会比较大，通过“12·5”心理健康周活动可以让同学们在忙碌的学习生活中得到片刻轻松，拥有更好的状态去迎接生活中的挑战。在今后的生活中，希望同学们能积极与他人沟通交流，把自己心中的不愉快及时的倾倒，让快乐常驻心间。最后她祝愿同学们在考试中取得满意的成绩。
本次“12·5”心理健康周活动的成功举办让同学们掌握了缓解压力的技能，学会敞开心扉接纳自己，在普及心理健康知识的同时增强了同学们的自我调节能力。
